Din specialpsykolog – Professionel terapi med fokus på dig
Mit navn er Anna, og jeg er specialpsykolog med en særlig interesse i at hjælpe dig med at finde mere ro og balance i hverdagen. Jeg har mange års erfaring og tilbyder online terapi, så du kan få støtte og hjælp, uanset hvor du er i Danmark.
Individuel terapi
Gruppeterapi
Erhverv
Lidt om mig
Jeg hedder Anna Margret Skuladottir, er 48 år, har tre ældre børn. Jeg er bosat i Farum med min mand, søn og vores hund Bruno.
Jeg blev færdiguddannet Psykolog fra Aarhus Universitet 2010 og har derfor mere end 14 års erfaring som psykolog. Derefter er jeg blevet færdig med Specialist i Psykotraumalogi, og er derfor godkendt af Dansk Psykolog Forening som Special Psykolog.
Fleksibel online terapi
Du kan få terapi hos mig online, så du kan modtage hjælp, når det passer bedst for dig.
Erfaring med forskellige klienter
Jeg har arbejdet med mange forskellige mennesker, hvilket gør, at jeg kan tilpasse terapien til lige præcis dine behov.
Personlig og nærværende tilgang
Jeg gør mit bedste for at skabe et trygt rum, hvor vi sammen kan arbejde på de udfordringer, du står overfor.
Mindfulness-baseret Terapi
Mindfulness er en central del af min terapeutiske tilgang. Jeg tror på, at det at være til stede i nuet og arbejde med bevidst nærvær kan være en kraftfuld metode til at håndtere stress, angst og traumer. Gennem mindfulness-baseret terapi hjælper jeg dig med at udvikle værktøjer til at navigere gennem livets udfordringer med større ro og klarhed.
Stor erfaring med krisearbejde hos Beredskaber, Politiet og Røde Kors
Med stor erfaring inden for krisearbejde har jeg haft den ære at samarbejde med beredskaber, politiet og Røde Kors. Gennem årene har jeg arbejdet tæt sammen med disse organisationer for at støtte både enkeltpersoner og grupper i akutte krisesituationer. Mit arbejde har omfattet både akut kriseintervention, længerevarende psykologisk støtte og opfølgende samtaler.