Om mig
Mit navn er Anna Margrét Skúladóttir. Jeg er autoriseret psykolog i Danmark og Island samt specialist i psykotraumatologi. Jeg har arbejdet som psykolog siden 2011 og tilbyder psykologisk udredning, rådgivning og psykoterapeutisk behandling til voksne.
Mine kliniske fokusområder omfatter traumer og deres følgevirkninger, angst- og stemningsrelaterede problemstillinger, langvarig stress og udbrændthed, sorg og tab, selvværd, følelsesregulering samt vanskeligheder i nære relationer. Jeg hjælper mine klienter med at udvikle større psykologisk fleksibilitet, øget selvforståelse og en bedre evne til at håndtere vanskelige følelser, oplevelser og relationelle mønstre.
Min terapeutiske tilgang
Jeg lægger vægt på at skabe et varmt, trygt og individuelt tilpasset terapeutisk rum. Min tilgang er traumebevidst og integrerer evidensbaserede metoder, som tilpasses den enkelte klients behov, livssituation og mål for behandlingen.
De metoder, jeg inddrager i mit arbejde, omfatter Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR), Emotionally Focused Individual Therapy (EFIT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitive Processing Therapy (CPT), Compassion Focused Therapy (CFT), Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) samt kropsorienterede tilgange til traumebehandling, herunder Somatic Experiencing (SE). Jeg har desuden gennemført videreuddannelse inden for Internal Family Systems (IFS), tilknytningsteori, følelsesregulering og traumets neurobiologi.
Parterapi
Jeg tilbyder Emotionally Focused Couples Therapy (EFCT/EFT) og har gennemført faglig efteruddannelse ved Dansk Center for Emotionsfokuseret Terapi (DKCEFT) under vejledning af Jette Simon, klinisk psykolog og EFT-træner. Jeg er registreret hos DKCEFT som uddannet EFCT-parterapeut.
I parterapien arbejder jeg blandt andet med følelser, tilknytnings- og relationsmønstre, kommunikationsvanskeligheder, fastlåste konflikter og brud i relationen. Formålet er at styrke den følelsesmæssige tryghed, nærhed og gensidige forståelse i parforholdet.
Jeg har også erfaring med at arbejde med skadelige, kontrollerende eller voldelige mønstre i nære relationer. Når der er tegn på kontrol eller vold, prioriterer jeg en faglig risiko- og sikkerhedsvurdering og tilpasser den terapeutiske indsats til situationen og sikkerheden for de involverede. Dette omfatter blandt andet opmærksomhed på DARVO-mønstret, hvor en person benægter ansvaret for skadelig adfærd, angriber den, der italesætter problemet, og vender rollerne mellem den voldsudsatte og den voldsudøvende.
Faglig baggrund
Ud over mit kliniske arbejde har jeg uddannelse og erhvervserfaring inden for retspsykologi, klinisk psykologisk udredning, arbejds- og organisationspsykologi, krisehåndtering samt lederudvikling og coaching.
Jeg har gennemført Professional Diploma-uddannelser i Criminal Psychology samt Criminal Profiling and Crime Scene Analysis ved The Forensic Criminology Institute. Derudover har jeg modtaget træning i anvendelse og fortolkning af diagnostiske redskaber samt personligheds- og risikovurderingsinstrumenter, herunder MINI, SCID, SARA-V3, NEO-PI-3, MMPI, PCL-R og HCR-20.